Une infection urinaire, autrement appelée cystite, serait presque banale si elle ne récidivait pas ! Malheureusement, il est fréquent qu’elle ne se rappelle à votre bon souvenir plusieurs fois par an. La priorité est la prévention d’où mon post instagram et facebook cette dernière semaine pour éviter les prises d’antibiotiques à répétition. Lien vers le post …
Les infections urinaires, en finir avec les récidives ! Lire la suite »
Ne nous trompons pas, les glucides sont avant tout des sources d’énergie indispensables à nos cellules, le problème c’est que nous en consommons beaucoup trop. C’est cette consommation excessive aujourd’hui qui fait débat, car elle impacte notre santé, en menant à une augmentation très importante de l’obésité et des maladies chroniques associées telles le diabète …
Gérez votre glycémie, retrouver votre poids de forme, votre santé et votre vitalité Lire la suite »
La rhinite allergique appelé aussi rhume des foins se caractérise par une inflammation des fosses nasales. Elle est provoquée par l’exposition au pollen ou à d’autres allergènes. Les causes ou facteurs aggravants reconnus par la médecine sont 1 : Un contact répété avec un allergène (pollens, acariens, animaux, etc.) Un terrain atopique qui entraîne des réactions excessives aux allergènes et autres …
Pourquoi faut il consommer des légumes et des fruits chaque jour, quels en sont les bienfaits ? Les fruits et les légumes sont la base d’une alimentation équilibrée ; 8 raisons d’en consommer : # 1 les légumes sont peu calorifiques tout en étant très riches en nutriments, minéraux et vitamines telles la vitamine C, …
L’alimentation une clé indispensable à la santé de notre corps Lire la suite »
Si vous vous posez la question, voici quelques éléments de réponses. L’Ayurveda et la naturopathie présentent des principes similaires. Toutes deux sont des médecines traditionnelles considérant la personne dans sa globalité de façon holistique. L’Ayurveda est considérée comme la médecine traditionnelle indienne la plus ancienne au monde, la naturopathie comme la médecine traditionnelle …
Naturopathie et Ayurveda – Quelles différences ? Lire la suite »
1. Amélioration de l’équilibre, de la force et de la souplesse chez les personnes âgées L’accent étant mis sur le travail du tronc, les exercices de Pilates peuvent contribuer à améliorer l’équilibre du corps. Mais ce n’est pas tout : Une méta-analyse d’essais contrôlés randomisés a montré que le Pilates améliorait l’équilibre dynamique, la force …
7 avantages santé liés à la pratique de la méthode Pilates Lire la suite »
